Едуард Латипов: За да се качим на ски, напускаме хотела в 7.30

Едуард Латипов: За да се качим на ски, напускаме хотела в 7.30
Групата на Юрий Камински продължава да се подготвя за олимпийския сезон в тренировъчната база Белмекен в България.
Едуард Латипов, който стана призьор на световното първенство през миналия сезон, за първи път попадна в топ 3 в индивидуална надпревара на етап от Световната купа, заяви себе си в щафетните надпрeвaри, разказа пред пресслужбата на СБР (SBR) за това как се провежда първият тренировъчен лагер на височина 2050 метра, какъв е акцентът върху тренировките.
- Едуард, как протича типичният ден на тренировъчния лагер?
- Сутринта започва с ранна закуска. Излизаме по желание да тренираме навън, тъй като тренировките започват рано. Ако се ходи в планината, за да се качим на ски, напускаме хотела в 7.30, понякога в 8.00, но не по-късно. След това имаме поход до планината, дълга тренировка на ски, връщане в хотела, обяд, кратка почивка - час за сън и след това втора тренировка - или за сила, или за стрелба. Нямаме почивни дни, за да не правим нищо изобщо. Или лека стрелба, или някаква спортна игра. Миналият уикенд започнахме да играем волейбол, за да се разтоварим.
- Юрий Михайлович също ли играe?
- Определено. Той играе добре волейбол и футбол. Много често, по време на игрите, ние играем доста грубо.
- На тренировъчния лагер, поне с едно око, имате ли време да следите случващото се в други спортове - Световното първенство по хокей, финала на Футболната шампионска лига?
- Разбира се, нямаме време за гледане на предаванията. Футболът можеше да се гледа, но беше твърде късно, и имахме много ранно изкачване на сутринта, и сериозна работа за вършене. Но чета новините и гледам кратки обзори. Пожелавам късмет на нашите хокеисти - все още има решителни мачове. (всъщност интервюто е дадено преди финалната хокейна среща, която Русия загуби от Канада)
- Провеждали ли сте тренировъчни лагери в Белмекен и преди?
- Да, тук съм за четвърти път. Но преди съм идвал с юношеските и резервните отбори през август, когато тренировъчната работа беше в разгара си. И затова подготовката за сезона започва вече в средните планини ... С един участък човек може да си припомни само работата в Кисловодск (Кисловодск е град-курорт в Русия, Ставрополски край; градът е разположен в подножието на Северен Кавказ между Каспийско и Черно море), но там има съвсем различна височина - само 1000 метра.
- Трудно ли ви беше да се включите в процеса на работа?
- Все още нямаме висока интензивност в тренировките, акцентът е върху силата и дългосрочността. Когато караме ски, задачата е една - да не излизаме извън границите на първата (приблизително - импулсна) зона, да караме ски за удоволствие. Караме или на ледена кора, или на пресен сняг. Не се ограничаваме в един кръг, на всяка тренировка избираме нова посока. Обикновено се разделяме на групи от по двама или трима души и продължаваме напред. Разбира се, чудесно е, когато усещането за ски не е загубено и ние имаме такава възможност. Основното беше просто да се включим в процеса, тъй като почивката беше доста кратка. Но буквално за няколко дни и тялото заработва както трябва.
- Какво направи Юрий Камински с вас, което други треньори не успяха?
- Основното нещо, което може да се подчертае - установихме отличен контакт и неговият план за трениране ми пасваше напълно. Той незабавно вижда слабостите на спортистите и изгражда тренировки по такъв начин, че да ги премахне и да подчертае още повече силните страни на спортиста.
- Имахте ли много пропуски?
- Имаше пропуски в техниката. Работим много усилено, за да ги подобрим. Това е много старателен и далеч не бърз процес. Всеки ден трябва да работите върху определено движение, така че то да влезе в мускулната памет. Понякога една или две години не са достатъчни. Но всичко зависи от спортиста, доколко иска да адаптира техниката си.
- В междусезонния период мъжките и женските отбори на Русия бяха разделени на две групи. Имахте ли избор в коя група да се подготвяте?
- Такъв въпрос не е стоял пред мен. Не бих променил нищо. Всичко ме устройва.
 
Източник: https://www.sports.ru/
Публикувано в: Биатлон България
Превод: Теодора Николова
 

Включете се в нашата игра и спечелете над 30 награди (шапки на БГ отбора, потници с автограф от БГ биатлонистите, картички, календари и др.)от любимите ви спортисти! Играй и се забавлявай с нас!



 

Харесайте нашата група


Връзки

download install for pc is now available