Ветле Шастад Кристиансен: „В името на биатлона загубих малко повече тегло, отколкото бих искал

Ветле Шастад Кристиансен: „В името на биатлона загубих малко повече тегло, отколкото бих искал

Норвежкият биатлонист Ветле Шастад Кристиансен говори за значението на диетата в спорта и за положението на ски скачачката Марен Лундби, която ще пропусне олимпийския сезон поради проблеми с теглото.

 

„В името на биатлона загубих малко повече тегло, отколкото бих искал. В идеалния случай би трябвало да съм с няколко килограма по-тежък. Лундби е една от най-добрите. Тъжно е, когато казва, че не може да отговори на изискванията за тегло. Ясно е, че при скачането много зависи от полета и от вашата лекота. 100% съм сигурен, че това е правилното решение за нея.

 

Законите на физиката важат и за нас. Колкото сте по-тежки, толкова по-дълбоко „ровите в земята“, това също зависи от пейзажа и релефа. Но това не е случаят, в който колкото по-лек си, толкова по-добър ставаш - това не е принципът „едно плюс едно е равно на две“.

 

Диетата не беше толкова лесна, колкото си мислех. На тялото ми липсваше мускулна маса и беше трудно да натрупам толкова мускулна маса, колкото планирах. Загубих дори повече мазнини, отколкото първоначално исках. Но успях да поправя това. Твърде ниският процент телесни мазнини също не е добър. И първоначално представянето ми не беше стабилно.

 

Ако говорим за тегло, трябва да погледнем темата от различен ъгъл. До навършване на 25 години не направих това - определено това трябва да се прави за националните отбори, за най-добрите спортисти. Трябва да се признае честно, че елитният спорт не е свързан със здравето. Искам да бъда най-добрият в биатлона, но не и най-слабият. Тук границата е много тънка “, казва Кристиансен.

 

Източник: https://www.sports.ru/

Публикувано в: Биатлон България

Превод: Теодора Николова

 

Включете се в нашата игра и спечелете над 30 награди (шапки на БГ отбора, потници с автограф от БГ биатлонистите, картички, календари и др.)от любимите ви спортисти! Играй и се забавлявай с нас!



 

Предстоящи стартове

Харесайте нашата група


Връзки

download install for pc is now available